До складу яєчного білка входять цинк, кальцій і селен, вітаміни А і В, Е і D, фолієва кислота і залізо, фосфор і йод. Він корисний для будь-якого типу шкіри, але найбільше для жирного. Такий засіб не тільки бореться з віковими змінами, але та усуває вугровий висип, звужує пори, висвітлює, підтягує. А крохмаль взагалі називають найкращою альтернативою ботоксу. При регулярному […]
Збалансований сніданок та ще 7 корисних ранкових звичок для схуднення Корисні ранкові звички впливають на стан організму та можуть допомогти в боротьбі із зайвою вагою. Важливо контролювати свій раціон, фізичні навантаження, а також режим дня. Як побудувати ранок так, щоб це сприяло схудненню, пояснила дієтолог-нутриціолог Ольга Полюхович. Про корисні ранкові звички також розповіли у медичному виданні Healthline. […]
Банан — той ще фрукт! Нещодавнє дослідження доводить: два банана цілком здатні забезпечити людину енергією для інтенсивної півторагодинну тренування. Саме тому банан користується такою популярністю серед спортсменів. Крім іншого, у бананах містяться ендорфіни, які так і називають — гормони щастя. Але чи знаєте ви про те, що корисна не тільки м’якоть банана? Будьте впевнені, що після прочитання цієї статті […]
Поруч лежала записка з віком тварини і кличкою. Суха інформація – і більше нічого… Тут все стало ясно. Хтось таким жорстоким чином вирішив відмовитися від свого вихованця. З-за стресу собака не підпускала до себе людей, тому вони зв’язалися з волонтерською організацією «Best friend». «Страшна безвідповідальність… За час своєї волонтерської діяльності я побачила багато, але кожен раз […]
Після грубого зимового взуття наші ніжки вимагають особливого догляду. Щоб нові красиві босоніжки ідеально виглядали на ваших ступнях, потрібно максимально швидко позбутися від мозолів і грубої шкіри. «Отож» знає декілька хитрощів, які швидко приведуть ваші ноги в порядок. Ми поділимося вами шістьма вдалими рецептами домашніх ванночок з содою. Безумовно, завдяки нашим статтям ви вже знаєте про численні корисні властивості […]
Твої ручки вимагають особливого догляду! Шкіра на них дуже тонка і чутлива, тому вона швидко в’яне. Через постійного впливу негативних факторів навколишнього середовища (мороз, вітер, перепади температури, пекуче сонце), частого миття і контакту з побутовою хімією біла шкіра покривається зморшками і плямами. Пропоную тобі три комплексних програми по догляду за шкірою рук. Кожна з них […]
Немає людини, яка б не любила голубці. Як можна відмовитися від цієї смачної страви, особливо якщо її подали зі сметанкою … ммм … пальчики оближеш! Раніше процес приготування голубців у мене забирав багато часу. Поки звариш капусту, поки акуратно відокремиш кожен листочок, щоб він залишився цілим, так стільки часу проходить … А тепер я використовую простий […]
8 головних способів застосування гігієнічної помади, які повинна знати кожна дівчина: 1. Якщо обвітрився ніс … Буває, що від морозу шкіра тріскається і пече. Змастіть його гігієнічною помадою і шкіра як нова! 2. Нові туфлі більше не натирають Коли ми купуємо нове красиве взуття, це приносить масу радості. Але часто радість затьмарюється водянка і натертості. Помада […]
Готуємо саму соковиту курячу грудку в духовці. Виходить вона дуже ніжна і смачна, навіть діти будуть їсти за обидві щоки. Про це пише Мій Світ, за матеріалами Скарбничка рецептів Необхідні продукти: Куряче філе – 2-3 шт. Помідор – 2 шт. Яйце – 3 шт. Ріпчаста цибуля – 1 шт. Сир – 150 гр. Майонез або сметана – […]
Ситний сніданок для всієї родини. Про це пише Мій Світ, за матеріалами Скарбничка рецептів Список необхідних продуктів: Капуста – 400 грам Кефір – 200 грам Борошно – 60-100 грам Яйце – 1 одиниця Цибуля – 1 одиниця Розпушувач – третина чайної ложки зелень сіль перець Капусту нарізаємо зручним для Вас способом. Солимо і віджимаємо руками, щоб пішла […]