28 Березня, 2024
Психологи б’ють тривогу! Ось чому ми гриземо нігті

Психологи б’ють тривогу! Ось чому ми гриземо нігті

Багато хто думає, що люди, які постійно гризуть нігті, мають якісь розлад нервової системи. Звичайно, з боку, така людина виглядає так, ніби їй не дає спокою якась нав’язлива проблема.

Але виявляється, насправді — таке припущення, поверхневе і навіть помилкове. Так звідки береться ця негарна звичка — гризти нігті?

Фахівці в галузі психології давно вивчають це питання

фото rolloid.net

Хоча це може здатися дещо дивною поведінкою, за оцінками різних досліджень, близько 20-30% населення світу гризе нігті.

Вчені впевнені, що в цій звичці є щось більше, ніж просто занепокоєння. 

Сама звичка, яка спочатку може бути викликана почуттям тривоги, може призвести до проблем з самооцінкою. Що, у свою чергу, може запусти довгий цикл психічних порушень.

фото rolloid.net

Від такої поведінки дуже важко відмовитися. Дослідники навіть виявили, що, у першу чергу, ця звичка заспокоює нервову систему.

І хоча причини, за якими різні люди гризуть нігті, можуть бути різними, ця манія має спільну рису для всіх. Найчастіше, вона свідчить про постійне прагнення до досконалості.

Згідно з дослідженням, опублікованим в Журна%Bі поведінкової терапії та експериментальної психіатрії, ця звичка є показником того, що людина є перфекціоністом. Тобто, людина, яка постійно гризе нігті, глибоко розчарована своєю недосконалістю.

фото rolloid.net

Це руйнівне почуття може бути викликано різними причинами. Від побутових сварок в родині, до втрати мети в житті. Психологи вважають, що у такому випадку, звичка гризти нігті, виникає як захисна реакція.

Автор дослідження, доктор Кірон О’Коннор писав: «Ми вважаємо, що люди з такою поведінкою можуть бути перфекціоністами. Це означає, що вони не можуть розслабитися і виконувати завдання у нормальному темпі. Це робить їх більш схильними до розчарувань, нетерпінню і незадоволеності, коли вони не досягають своїх цілей».

джерело

Залишити відповідь