28 ноября, 2021
Того року жодного разу не чхнув. Раніше захоплювався порошками, а тепер все добре. Вітамінні кубики на зиму роблю трьох видів…

Того року жодного разу не чхнув. Раніше захоплювався порошками, а тепер все добре. Вітамінні кубики на зиму роблю трьох видів…

«Рятувальниками», які всю зиму оберігають нас від грипу і застуди здавна вважаються обліпиха, калина, малина і суниці. 

Звичайно, в цей список можна додати й інші ягоди, але сьогодні «Отож» розповість тобі про фаворитів, дія яких доведено і перевірено часом.

чай з обліпихою

Чай з обліпихою

Немає сенсу розповідати про корисні властивості чаю з обліпихою та імбиром, малиною або калиною. Кожен знає, що ці ягоди – лідери за вмістом вітамінів. Малина чудово знижує тиск, має жарознижувальну і потогінну дію. Чай з калини – прекрасний протигарячковий засіб і ліки проти кашлю.

чай з обліпихою

Обліпиха незамінна при авітамінозі: вітамін С зберігається в ягоді навіть після переробки. А якщо додати до ягід інші не менш корисні компоненти, лікувальний ефект збільшується в рази.

Щоб не хворіти взимку, спробуй пити замість чаю потужний вітамінний комплекс, виготовлений власноруч зі свіжих або заморожених ягід.

чай з обліпихою

В ягідний сезон багато господинь заморожують ягоди про запас, а потім забувають про них і викидають. А все тому, що заготовлювати потрібно з розумом. Так, щоб готовий продукт було зручно використовувати.

Тому для заморозки використовуй силіконові форми для кексів, цукерок або порційні форми для льоду. Так подвійно зручно: кинув ягідний кубик в чашку, залив окропом, і вітамінний коктейль готовий!

чай з обліпихою

Вітамінні кубики на зиму спробуй зробити по одному із зазначених нижче рецептів. Подрібнюй ягоди та інші інгредієнти блендером або в кухонному комбайні. Калину перетирай через сито, щоб відокремити ягоди від кісточок. Цукор або мед додавай в готовий теплий чай. Фруктову м’якоть на дні чашки з’їси обов’язково, в ній залишається багато корисних речовин.

чай з обліпихою

Вітамінні заготовки від застуди?

1. 2 ст. обліпихи, 2 апельсини зі шкіркою, 1 корінь імбиру, 2 ч. л. кориці.

2. 1 ст. малини, 0,5 ст смородини, пучок м’яти.

3. 200 г кореня імбиру, 2 лимони, 1 ч. л. кориці, пучок м’яти або меліси.

4. 2 ст. ягід калини, 1 ст. малини, 1 лимон.

5. 1 ст. суниці, 2 ст. л. сухих квіток ромашки, 0,5 лимона.

6. 1 ст. ягід журавлини або брусниці, 0,5 ст. малини, 0,5 лимона

чай з обліпихою

Рецептів чаю з обліпихою, малиною, смородиною та іншими ягодами багато, їх можна придумувати на свій смак. З такими чудовими природними ліками тобі не страшні будь-які хвороби! Не забувай про те, що все найкорисніше міститься тільки в натуральних продуктах. Бережи своє здоров’я і піклуйся про своїх близьких.

УВАГА ЦЯ СТАТТЯ МІСТИТЬ ТІЛЬКИ ІНФОРМАЦІЙНИЙ ХАРАКТЕР !! НЕ ПРИЙМАЙТЕ НІЯКИХ РІШЕНЬ НЕ ПОРАДИВШИСЬ ЗІ СВОЇМ ЛІКАРЕМ!!!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *