28 января, 2022
Лікар назвав простий спосіб, як запобігти смерті від серцевих захворювань та вберегти своє серце!!

Лікар назвав простий спосіб, як запобігти смерті від серцевих захворювань та вберегти своє серце!!

Виявляється, м’язова тканина є в край важливою для нашого організму. Чим більше м’язів – тим нижчі ризики смерті від серцево-судинних захворювань.

Чому наявність м’язової тканини така важлива для нашого організму та як запобігти передчасній смерті розповіла лікарка-кардіолог Тетяна Дарієнко.

Чим більше – тим краще
Те, що м’язова тканина важлива для людини, і що чим її більше тим краще, запевняють як спортивні тренери й дієтологи, так і лікарі.

Заклики до занять спортом та нарощення м’язової тканини адресуються переважно молодому поколінню, однак нове дослідження фахівців Каліфорнійського університету США говорить про те, що наявність м’язів є особливо важливою для людей старшого віку, для яких ймовірність захворіти на серцево-судинні захворювання вища.

Вчені виявили, що ризики смерті від серцево-судинних захворювань зростають пропорційно зменшенню м’язової маси в організмі.

Результати дослідження
У своєму дослідженні вчені проаналізували дані 6451 особи з поширеними серцево-судинними захворюваннями: інсультом, ішемічною хворобою серця, проблемами з периферійними артеріями та дійшли висновків, що наявність м’язової маси є істотним фактором, що знижує смертність від перелічених захворювань.

Найнижчі ризики серцево-судинних захворювань і загальної смертності мають пацієнти з високим показником м’язової тканини в організмі. І навпаки, люди з низькою м’язовою масою, мали високі показники смертності,
– запевняють вчені.

Автори дослідження також наголошують, що навіть ті, хто слідкує за своєю фігурою, повинні концентруватися не так на загальній втраті ваги, як на процесі нарощення м’язів.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *