26 Травня, 2024
Заморозьте лимони і попрощайтеся з діа6етом, nухлинами і 0жирінням. Секретний метод, який творить дива

Заморозьте лимони і попрощайтеся з діа6етом, nухлинами і 0жирінням. Секретний метод, який творить дива

Ви, мабуть, вже знаєте, що питна вода з лимоном допомагає травленню, очищає вашу систему

Лимони містять фітохімічні речовини, звані лімоноіди, які надзвичайно корисні для нашого організму.

Корисні речовини містяться не тільки в лимонному соці, а й в шкірці. Використовуючи лимон у воді, ми не отримуємо всіх можливих вітамінів. Замість цього, зробіть собі послугу і заморозьте в кубиках льоду скибочки лимона.

Помийте органічні лимони. Помістіть лимони в морозилку. Таким методом їх можна зберігати протягом декількох місяців, що дозволяє мати свіжі лимони на всі випадки.

Коли ви готові до використання, просто візьміть, розморозьте кубики і протріть лимон через терку разом з шкіркою. Ось і все – тепер ви будете мати воду, яка повністю насичена природними елементами для здорового внутрішнього застосування.

Простіше кажучи, немає ніяких причин, щоб не заморозити ваші лимони! Ви можете не тільки насолодитися смачною водою, але ви будете почувати себе здоровими.

1. Природна скарбниця вітамінів

Шкірrа лимона містить щонайменше в 10 разів більше вітамінів, ніж його сік! Дійсно цікаво дізнатися, що саме у зовнішньому шарі цього корисного фрукта приховані його найкращі переваги, а ми зазвичай їх втрачаємо, тому що не споживаємо його, адже ми завжди викидаємо шкірку і споживаємо тільки сік.

Дізнайтеся, які типи вітамінів може надати лікування замороженим лимоном:

, якщо він заморожений, то зберігає всі переваги, і його легко споживати. І він теж дуже смачний!

Як приготувати заморожений лимон?
Що потрібно?
2 лимони
тертка

Як приготувати?

Просто покладіть 2 лимони в морозильник на весь день. Немає жодних секретів. Деякі люди заздалегідь розрізають їх на дві або три частини, щоб їх було легше натирати пізніше, але ми рекомендуємо заморозити їх цілими.

Як споживати заморожені лимони?

Як ми вже вказували раніше, ідеально споживати 75 г замороженого лимона щодня. Для цього треба натерти лимони, щойно вони повністю заморозяться. Відразу ви помітите їхній природний аромат. Ви можете додавати їх до страв, щоб надавати їм оригінальний присмак. Це дійсно смачно. Ми дамо вам кілька простих прикладів того, як можна їх споживати:

Додайте 25 г замороженого тертого лимона до натурального йогурту без цукру.
Додайте 25 г замороженого тертого лимона до салату на обід, в який можна включити шпинат, горіхи, свіжий сир і кілька помідорів чері.
Ви можете додати заморожений тертий лимон до будь-якого зі свіжих настоїв, таких як охолоджений зелений чай або інший охолоджений натуральний напій, що ідеально підходить для середини дня.
Заморожений лимон також добре поєднується з будь-яким фруктовим салатом. Приклад смачного варіанту: три полуниці, половина ківі, рубані горіхи і близько 25 г замороженого тертого лимона зверху.
Як бачите, техніка замороженого лимона допомагає використовувати переваги шкірки або цедри, які ми зазвичай викидаємо.

Джерело

Залишити відповідь